안녕하세요 오늘은 훌라후프 효과를 알아보겠습니다. 요즘에도 학교에서 훌라후프를 하는 지는 모르겠지만 제가 어렸을 때는 초등학교에서도 훌라후프를 했던 경험이 있습니다. 제가 어렸을 때는 운동 효과에 관해 잘 모르는 상태였으며 단순히 훌라후프를 하는 것이 재밌어서 자주 했었습니다. 철이 들면서 훌라후프도 여러 가지 효과가 있다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 오늘은 훌라후프 효과를 알아보겠습니다. 1. 다이어트 효과 훌라후프가 유산소운동이라는 것을 모르는 사람이 많습니다. 저도 가만히 서서 훌라후프를 돌리는 것이라서 유산소운동과는 거리가 멀다고 생각했었는데 훌라후프도 유산소운동이므로 다이어트 효과가 있습니다. 훌라후프를 돌릴 수 있는 공간만 있다면 실내에서도 할 수 있는 유산소운동이므로 매우 매력적인 운동이..
안녕하세요 오늘은 라면 유통기한 지난것을 알아보겠습니다. 보통 음식을 구매할 때와 조리할 때 신경쓰는 것은 유통기한입니다. 라면의 경우 유통기한이 길다고 생각하지만 생각보다 유통기한이 짧기 때문에 오래 방치하면 유통기한이 지나버릴 수 있습니다. 저도 가끔씩 라면을 구매한 후 오랜 시간 먹지 않아 유통기한이 지난 경험이 있습니다. 그래서 오늘은 라면 유통기한 지난것을 알아보겠습니다. 가까운 대형마트에 있는 라면코너를 가보면 쉽게 확인할 수 있는 것처럼 같은 라면에도 여러 가지 종류가 있습니다. 각 라면마다 유통기한이 제각각이라서 정해진 유통기한을 말할 순 없지만 대략 6개월에서 8개월정도 됩니다. 그래도 음식을 유통할 수 있는 기한인 유통기한과 소비기한은 다르므로 유통기한이 지나도 라면을 먹는데 큰 문제는..
안녕하세요 오늘은 서브웨이 영업시간을 알아보겠습니다. 입맛에 맞춰서 주문할 수 있는 서브웨이를 좋아하는 사람이 많습니다. 저는 샌드위치를 별로 좋아하지 않아서 자발적으로 서브웨이를 이용하지는 않습니다. 하지만 지인들과 함께 서브웨이를 가는 경우가 있습니다. 서브웨이를 처음 가면 어떻게 주문을 해야하는지 몰라서 당황하는 사람이 많은데 몇 번 이용해보면서 서브웨이의 매력을 알게 됩니다. 그래서 오늘은 서브웨이 영업시간을 알아보겠습니다. 서브웨이 홈페이지가 있다는 것을 모르는 분들도 많지만 네이버에서 서브웨이를 검색하면 쉽게 홈페이지로 들어갈 수 있습니다. 홈페이지에 들어가면 메인부터 먹을거리가 나오지만 상단의 메뉴에서 써브웨이 밑에 있는 매장찾기를 눌러주시면 됩니다. 이제 매장찾기를 할 수 있는 곳으로 이동..
안녕하세요 오늘은 이메일 만드는법을 알아보겠습니다. 컴퓨터가 막 보급되기 시작하던 시기에 이메일을 만들던 사람이 많았습니다. 저도 어렸을 때 컴퓨터 학원을 다니면서 여러 가지를 배웠었던 기억이 있습니다. 하지만 컴퓨터와 관련된 기술이 발달하면서 이메일을 생성하는 것은 너무 쉽다는 이유로 따로 알려주는 사람이 없지만 어르신들에게는 여전히 어려울 수 있습니다. 그래서 오늘은 이메일 만드는법을 알아보겠습니다. 자신 소유의 이메일이 없을 수는 있지만 컴퓨터나 스마트폰을 사용하며 네이버나 다음을 이용해보셨을 것입니다. 이메일은 여러 사이트에서 생성할 수 있으므로 이메일을 만들고 싶은 곳을 선택하신 후 만들면 되는데 자주 이용하는 사이트를 선택하는 것이 좋습니다. 최근에는 네이버를 많이 사용하므로 네이버를 기준으로..
안녕항 오늘은 고등학교 전학절차를 알아보겠습니다. 요즘에는 아이들의 학업을 생각하여 전학을 가는 일이 잘 없습니다. 대부분 초등학교를 가기 전 여러 가지를 생각하여 지역을 선택해 이사를 간 후 대학교를 가기 전까지 머무르는 경우가 많다고 합니다. 하지만 여러 가지 이유로 전학을 가야하는 상황이 발생할 수도 있고 전학을 가야한다면 간단하게라도 절차를 확인해보셔야합니다. 그래서 오늘은 고등학교 전학절차를 알아보겠습니다. 일단 고등학생과 관련된 내용이므로 여기서 다루는 내용보다 더 복잡하고 지역마다 다를 수 있으니 자세하게 알아보시길 바랍니다. 먼저 평준화인지 아닌지에 따라 달라지므로 어떤 지역으로 이사를 갈 예정인지 확인하는 것이 좋습니다. 그리고 자신이 현재 다니고 있는 고등학교의 특성과 전학을 가려는 고..
안녕하세요 오늘은 편지봉투 주소쓰는법을 알아보겠습니다. 이메일과 핸드폰이 생기기 전에는 손편지를 작성하여 보내는 것이 일반적이었습니다. 제가 초등학생이었을 때 학교에서 편지를 쓰거나 그에 관해 간단하게 배웠던 기억이 있을 정도로 편지는 흔한 것이었습니다. 하지만 이메일이 생기고 문자와 카카오톡이 생기게 되니 편지를 쓸 필요가 없어졌습니다. 아마 지금 초등학생처럼 어린 친구들은 편지에 관해 더 모를 수도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 편지봉투 주소쓰는법을 알아보겠습니다. 지금 어린 친구들도 잘 모를 수 있지만 저처럼 예전에 편지를 써본 사람들도 조금 달라진 부분을 모를 수도 있고 기억을 하지 못할 수도 있습니다. 일단 예전에는 편지봉투에 쓰는 우편번호가 6자리였지만 지금은 우편번호가 변경되어 5자리로 작성..
안녕하세요 오늘은 컴퓨터 속도 향상을 알아보겠습니다. 컴퓨터를 사용하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 단순한 문서 작업을 하기 위한 이유도 있고 게임을 하기 위한 이유도 있으며 쇼핑이나 SNS를 하기 위한 것도 있습니다. 하지만 컴퓨터를 사용하다보면 어느 순간부터 점점 느려지는 것을 느낄 수 있어 여러 가지 방법을 시도하다가 최후의 방법으로 포맷을 하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 컴퓨터 속도 향상을 알아보겠습니다. 일단 컴퓨터가 느려진 원인을 파악하는 것이 가장 중요합니다. 자신이 하려는 작업에 비해 컴퓨터의 성능이 좋지 않아서 느린 것이라면 컴퓨터를 바꾸거나 부품을 교체하는 작업이 필요합니다. 하지만 컴퓨터의 성능이 충분한데도 느리게 느껴지거나 갑자기 느려졌다고 느껴질 때는 내부적인 원인이 있다는..
안녕하세요 오늘은 컴퓨터 비밀번호 설정을 알아보겠습니다. 데스크톱이나 노트북을 다른 사람과 함께 사용하는 것이 아니라 사용하는 사람이 본인뿐이라면 굳이 컴퓨터에 비밀번호를 걸어둘 필요가 없습니다. 하지만 다른 사람과 함께 컴퓨터를 사용하거나 모르는 사람이 사용할 가능성이 있다면 프라이버시를 위해 비밀번호를 꼭 설정하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 컴퓨터 비밀번호 설정을 알아보겠습니다. 윈도우 버전마다 설정하는 방법이 조금씩 다를 수도 있습니다. 하지만 제가 윈도우10을 사용하고 있으며 최근 윈도우10을 사용하는 사람이 점점 많아지고 있으므로 윈도우10 기준으로 알려드리겠습니다. 먼저 윈도우 설정으로 들어가서 옵션을 바꿔주는 것이지만 조금 더 빨리 하기 위해 윈도우 버튼 옆에 있는 돋보기를 누른 후 로그..
안녕하세요 오늘은 가죽 냄새 제거를 알아보겠습니다. 가죽으로 만든 제품은 관리가 어렵지만 고급스러운 느낌을 줄 수 있기 때문에 많은 제품에 가죽이 사용되고 있습니다. 하지만 가죽으로 만든 제품을 처음 구매하면 가죽 특유의 냄새가 납니다. 이 가죽 냄새를 좋아하는 사람도 있지만 가죽 냄새를 싫어하는 사람도 있고 가죽 냄새가 너무 심하면 어지러울 때도 있습니다. 그래서 오늘은 가죽 냄새 제거를 알아보겠습니다. 1. 잦은 환기 가죽에서 발생하는 지독한 냄새를 하루라도 빨리 없애고 싶은 사람에게는 도움이 되지 않는 방법일 수도 있습니다. 하지만 가죽 제품에 괜히 여러 방법을 사용하는 것보다는 자연스럽게 환기를 통해 가죽 냄새가 사라지도록 만드는 것이 가장 좋은 방법이라고 합니다. 환기를 더 자주 시켜줄수록 냄새..
안녕하세요 오늘은 마음이 외로울때를 알아보겠습니다. 의학이 발달하면서 신체적인 건강에 관한 지식은 늘어나고 평균 수명은 늘어났습니다. 하지만 아직까지 정신적인 건강에 관한 지식은 상대적으로 많이 부족한 편이며 정신적으로 고통받는 사람도 많습니다. 물론 최근에는 정신적인 부분도 많이 관심을 가지고 있으며 그에 관한 지식도 늘어나고 있지만 아직 부족한 편이라고 합니다. 그래서 오늘은 마음이 외로울때를 알아보겠습니다. 1. 주변에 도움 청하기 외롭고 심리적으로 힘들 때 주변 사람에게 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 처음 느끼는 감정에 자신이 왜 이런 기분을 느끼는지 모르는 사람도 많으며 그에 관한 지식도 부족하므로 도움을 받는 것이 좋습니다. 주변 사람과 대화를 나누고 전문적인 지식을 가진 사람들에게 도움..